Workshop MLO Geluwe

VOLZET



💎 Nieuwe technieken aanleren


💎 Zelf ervaren betekent gemakkelijker toepassen


💎 Hogere energie want je energiereserves worden aangevuld


💎 Je lichaam wordt rustiger, je hart klopt rustiger, je lichaam ontspant zich


💎 Je voelt je rustiger en gelukkiger


💎  Je voelt je evenwichtiger

Ben jij het met me eens dat je je beter kunt ontspannen en evenwichtiger kunt voelen als je de ontspanningstechnieken zelf hebt ervaren ? 


Wat ga je allemaal doen en ervaren ?



💎 Stress en wat is dat nu eigenlijk


💎 Adem als basis voor leven en hoe ademen we ?


💎 Progressieve en autogene relaxatie


💎 Wat is mediteren en hoe begin ik daaraan ?


💎 Hartcoherentie


💎 De invloed van kleuren, geuren en de natuur op onze gemoedstoestand


💎 Wat doet bewegen met ons en hoe bewegen we ?

PRAKTISCHE INFORMATIE


Zes avonden boordevol ervaringen die je nooit meer zult vergeten. De nadruk ligt vooral op het ERVAREN, niet op evalueren. Reflecteren doe je voor jezelf, via de bullet journal die je de avond zelf meekrijgt. Je hoeft niks mee te nemen, alles krijg je ter plaatse.


We werken in een kleine groep van 4 mensen en binnen de groep is vertrouwen en veiligheid belangrijk. De workshopreeks is toegankelijk voor mannen en vrouwen vanaf 18 jaar. Er wordt rekening gehouden met de coronamaatregelen.


Deze Workshopreeks 'Mindful Leren Ontspannen' organiseer ik maar een paar keer per jaar. 


Praktische informatie :

Wanneer :


21/12/2020 : 19u30 - 20u45

04/01/2021 : 19u30 - 20u45

18/01/2021 : 19u30 - 20u45

01/02/2021 : 19u30 - 20u45

08/02/2021 : 19u30 - 20u45

22/02/2021 : 19u30 - 20u45

We starten stipt om 19u30.

(Data zijn in overleg met de groep te wijzigen)


Waar : Wittepoortlaan 21, 8940 Geluwe

Investering in jezelf : 199 € incl. BTW voor de 6 avonden. 

Onder bepaalde voorwaarden is tegemoetkoming via de mutualiteit mogelijk.

Over te schrijven op volgend rekeningnummer met vermelding van naam en code Geluwe WS2021 :

Belfius BE94 0689 0194 3514.


LET OP : Er is slechts plek voor 4 deelnemers. 

CONTACT DETAILS

Tel. 0499/395158

Mindfulontspannen.be is een onderdeel van Psy-Garden, praktijk voor psychotherapie en coaching.

Meer info via www.psy-garden.be

Copyright @ All Rights Reserved